食事作りや献立に不安を覚えはじめてきた高齢者には、宅配弁当がおすすめです。
若者向けと思われがちな宅配弁当サービスですが、糖質や塩分を制限した制限食ややわらかさにこだわって作った宅配弁当など、食事への気遣いが必要になったシニア世代こそ活用したいサービスです。
食べることは毎日の活力に繋がります！
目的にあった宅配弁当を選ぶお手伝いをします！
食事作りが億劫になってきた人、食事が楽しめなくなった人は、ぜひ参考にしてください。
＼迷ったときにおすすめの宅配食／
- 1人暮らしの高齢者は「ワタミの宅食」
- コスパ重視なら「健康直球便」
- 制限食は「メディカルフードサービス」
高齢者向け宅配弁当サービスの選び方
高齢者向けの宅配弁当を選ぶ際の6つの確認ポイントを紹介します。
- 栄養バランス
- 価格
- サービス
- 保存時の状態
- 食べやすい形状か
- 配達エリア
上記の6つのポイントについて詳しく説明します。
①栄養バランス
高齢者向けの宅配弁当の特徴は、制限食があるかどうかの違いが大きいです。
よくある制限食の種類は、次の5つです。
持病等による制限がない人は、必ずしも高齢者向けの宅配弁当で選ぶ必要はありません。
特に問題がない人であれば、健康維持におすすめのバランス食といった栄養バランスが考えられている食事を届けてくれる宅配弁当業者を選びましょう。
②価格
宅配弁当を長く利用していくためには、価格も重要なポイントです。
都度注文してく場合はあまり気になりませんが、定期的に継続していく場合は「1食あたりの単価」にも注目しましょう。平均すると600円～700円あたりであれば、宅配弁当の平均的な価格と言えます。
価格よりも味を最重要視したい場合は、メディカルフードサービスからプレミアムシリーズも販売されているので詳細をチェックしてみてください。
③サービス
宅配弁当業者を選ぶ際にはサービスにも注目しましょう。
- 住んでいる地域に対応しているか
- 都度注文か定期注文か
- 高齢者向けに嬉しいサービスはあるか
宅配弁当では、全国対応している業者が多いですが、一部の宅配弁当業者は全国対応していません。特にワタミの宅食やヨシケイでは配達できない地域もあるので、ご確認ください。
④保存時の状態
高齢者向けの宅配弁当を選ぶ際は、保存時の状態も大切です。
- 冷蔵
- 冷凍
冷蔵で届けてくれる宅配弁当業者は少なく、ベネッセのおうちごはん（東京都・神奈川県）かワタミの宅食（一部地域を除く全国対応）しかありません。
冷凍のお弁当は賞味期限も長く便利ですが、冷凍室の場所をとるデメリットもあります。
⑤食べやすい形状かどうか
高齢者向けの宅配弁当を選ぶ場合は、食べやすい形状かどうかもポイントです。
- 一口サイズの食事
- つぶせるかたさの食事
- ムース食
高齢者の場合は、人によって食べられる柔らかさがそれぞれです。自分に合った食事を選ぶことが大切です。
⑥配達エリアに入っているか
好みの宅配弁当が見つかった場合でも、配達エリアに入っているかどうか確認が必要です。
特に常温・冷蔵配送している宅配弁当の場合は、配達エリアが限られている場合があります。また北海道や沖縄県などでは、送料が高額になる場合もあるので、注意しましょう。
高齢者向け宅配弁当総合ランキング6選
高齢者向けのおすすめ宅配弁当総合ランキングを発表します！数ある宅配弁当がおすすめの6個を厳選しました。
＼分かりやすい特徴を紹介します／
- ワタミの宅食
高齢者向け宅配市場1位！
高齢者特化サービスあり！ - メディカルフードサービス
高齢者向けの制限食に特化！
おいしい制限食が欲しい人向け - 健康直球便
コスパ最強宅配弁当！
量や栄養のバランスが値段以上！ - ベネッセのおうちごはん
味や量に口コミ評価高め！ - ウェルネスダイニング
制限食から介護食、ミールキットまで対応 - ワタミの宅食ダイレクト
万人受けする味で口コミよし◎
初回は1食390円～。
気になる宅配弁当がある人は、ぜひ詳細もチェックしてください。
第1位：ワタミの宅食
高齢者向けの総合おすすめランキング第1位は、「ワタミの宅食」です。
- 1食あたり最安440円～
- 送料無料で1食から届けてくれる
- 主食の有無や量を選ぶことが可能
- 手渡しで配達してくれる
- 高齢者に特化したサービスがある
ワタミの宅食は、高齢者向けの宅配市場でも13年連続売上シェアNo1の大人気宅配弁当です。まごころスタッフによる手渡しの配送、みまもりサービスなど高齢者に特化した独自のサービスもあります。
遠方にご家族が住んでいる人や1人暮らしの高齢者に特におすすめです！
第2位：メディカルフードサービス
高齢者向けの総合おすすめランキング第2位は、「メディカルフードサービス」です。
- 1食あたり最安813円～
- おいしい制限食が欲しい人におすすめ
- 全国の施設で利用実績あり
- 味にこだわるプレミアムシリーズあり
メディカルフードサービスは、医療介護専門メーカーが作っており、300か所以上の病院や介護施設でも利用されている宅配弁当です。容器も工夫されているので、味気ない見た目のお弁当にガッカリすることもありません。
味に関する口コミ評価も高いので、おいしい制限食が食べたい人に特におすすめです！
第3位：健康直球便
高齢者向けの総合おすすめランキング第3位は、「健康直球便」です。
- 1食あたり最安498円～
- コスパがいい制限食を探している人におすすめ
- 都度注文だから気軽に試せる
- 消化にやさしい食の取り扱いがある
健康直球便は、コスパがいい宅配弁当として人気です。リピーター価格になるハードルは低く、2回目以降なら誰でも最安498円（カロリー塩分調整食）からお弁当が食べられます。
味・栄養・価格のバランスが良いと評判もいいお弁当なので、コスパを重視したい人に特におすすめです！
第4位：ベネッセのおうちごはん
高齢者向けの総合おすすめランキング第4位は、「ベネッセのおうちごはん」です。
- 1食あたり550円～920円
- 味や量への評価が高い
- 塩分制限食は1.7g以下と高基準
- やわらか食では肉や魚介コースが選べる
ベネッセのおうちごはんは進研ゼミなどで有名なベネッセパレットが運営しています。やわらか食の都度注文でも、肉コースや魚介コースが選べる珍しい宅配弁当業者です。
味や量の評価も高いので、宅配弁当の中身を求める人にもおすすめです。
第5位：ウェルネスダイニング
高齢者向けの総合おすすめランキング第5位は、「ウェルネスダイニング」です。
- 1食668円～
- 初回は送料無料
- 制限食から介護食、ミールキットまで幅広く対応
ウェルネスダイニングは、制限食に対応した宅配弁当から介護食、栄養制限に利用できるミールキットまで幅広く対応しています。
公式サイトの下部から、「冷凍宅配弁当」「介護食宅配弁当」「ミールキット」など、それぞれの宅配食材のページをチェックできます。
第6位：ワタミの宅食ダイレクト
高齢者向けのおすすめ宅配弁当は「ワタミの宅食ダイレクト」です。
- 1食あたり最安390円～
- 送料は800円
（北海道・沖縄県を除く） - 制限食が必要ない人におすすめ
ワタミの宅食ダイレクトは、常温配送のワタミの宅食とは異なり冷凍の宅配弁当です。1食あたりの単価も安いので、冷凍弁当をまずは試してみたい人にもおすすめです。
万人受けする味で「コスパがよくておいしい」と口コミ良好で、栄養制限がない人には特におすすめできる宅配弁当です。
まとめ｜高齢者向け宅配弁当ランキング
高齢者は目的や栄養バランスに合った宅配弁当を選ぶことが大切です。
- 毎日手渡しで配達してほしい→「ワタミの宅食」
- 制限食を探している→「メディカルフードサービス」
- なるべくお金を抑えたい→「健康直球便」
宅配弁当はどんどん広がってきており、ひとりぐらしの若者も積極的に利用しているサービスのひとつです。
誰の力も借りずに頑張ってしまうと苦しくなってしまうことが出てくるのも高齢者の食事の特徴です。ぜひ宅配弁当サービスを使って、今よりも笑顔の生活を目指してくださいね！
